Det här hindrar dig från att uppnå det du verkligen vill ha i livet- ta tag i det nu! Stanna upp och titta på ditt liv, vad är det som faktiskt hindrar dig från att nå dina mål och drömmar? Ofta är det vi själva som saboterar oss genom att tro att vi inte är värdiga eller kapabla till att nå framgång. Vi låter rädslan styra oss istället för modet, vi tar aldrig chansen pga av en massa ”what ifs” i huvudet. Ta tag i ditt liv idag, börja med de små stegen mot det du verkligen vill ha- du kommer inte ångra dig!
Att inte veta vad man vill ha
Det är svårt att veta vad man vill ha i livet. Ibland kan det kännas som om allting handlar om val, och vi måste göra ett val för att få det vi vill ha. Men ibland vet vi inte vad det är vi vill ha, och då blir allt mycket svårare. Det finns ingen anvisning på hur man ska göra för att ta reda på det, men kanske är det bara en fråga om att prova sig fram och hitta sin egen väg. Vi kan inte alltid styra vart vi hamnar i livet, men kanske är det just det som gör det så spännande. Att aldrig riktigt veta vad som komma skall, och uppleva allting på nytt hela tiden.
Att inte tro på sig själv
Det är viktigt att tro på sig själv, men många människor har svårt att göra det. De tror inte att de är kapabla till något och därför ger upp innan de ens försöker. Det finns flera orsaker till varför man inte kan tro på sig själv, och en av dem är rädslan för misslyckande. Man tror inte att man klarar det och därför tar man aldrig chansen. Att ha en negativ inställning kan också leda till att man inte lyckas, eftersom man hela tiden fokuserar på det som kan gå fel istället för på det som kan gå bra. Trots alla hindren finns det några tips du kan använda dig av för att börja tro mer på dig själv:
Fundera på vad du vill uppnå och skriv ner dina mål. Detta hjälper dig att visualisera vad du verkligen vill uppnå i livet. När du ser vilka möjligheter som finns framför dig blir det l easier at ta steget mot dem;
Bryt ner stora m jligheter into mindre delm i gl goals . Att se hur mycket du redan har acomplishedwill ge you motivation to keep going ;
Omge yourself with people who support your dreams and ambitions ; these people will help push you towards achieving great things ;
Start small and work your way up . Don ’ t try to accomplish everything at once – this will only lead to disappointment and frustration . Focus on taking one small step at a time until you reach your goal ;
Believe in yourself ! This is perhaps the most important tip of all – if you don’ t believe that you can achieve something , then you never will . Tell yourself that you can do it and eventually , with enough hard work and dedication , you will !
Att ha dåligt självförtroende
Det finns många olika orsaker till att man kan få dåligt självförtroende. Man kan ha haft en svår barndom där man inte känt sig älskad och accepterad, eller så kan man ha upplevt nedslående och kritiska ord från andra under hela sin uppväxt. Ett annat scenario är att man alltid har jämfört sig med andra och aldrig kunnat se sig själv som bra nog. Detta kan leda till att man börjar tvivla på sig själv och tro att man aldrig kommer lyckas i livet.
För den som har dåligt självförtroende blir det ofta mycket svårt att ta steget ut i vuxenlivet. Att gå ut på arbetsmarknaden, starta en familj eller ens träffa nya vänner blir oftast mycket skrattretande för personen ifråga. Det finns dock hopp, och det går absolut att bryta den onda cirkeln av negativitet genom olika typer av terapi, stödgrupper eller medicinering om det behövs. Man måste læra sig acceptera sig sjælve för den person man ære, istedet for at sammenligne seg med andre mennesker hele tiden. Næsten alle mennesker har perioder i deres liv hvor de ikke er helt tilfredse med dem selv – dette er normalt! Men hvis du oplever disse negative tankene dagligd over længere tid, skal du snakke med din læge om mulighederne for behandling af dit lavt selvvurderethed.
att leva ett omotiverat liv
Det finns många olika sätt att leva ett omotiverat liv. Man kan välja att göra det enkelt genom att bara slösa bort sin tid på onyttiga aktiviteter, eller man kan välja att ta det steget längre och faktiskt skada sig själv och andra genom sitt handlande. Det är upp till den enskilde hur mycket man vill motivera sig själv, men det är ofta inte mycket som krävs för att leva ett helt omotiverat liv. Man kan alltså leva utan mål i livet, utan drömmar eller planer för framtiden, utan motivation för någonting annat än de basala behoven av mat och dryck. Detta är givetvis inte ett levnadssätt som leder till någon form av lycka eller mening med livet, men det är tyvärr en vanlig form av existens hos många människor i dagens samhälle.
att inte göra något åt det
Det finns en del av oss som inte gör något åt det. Vi låter det bara ske. Vi kanske vet att vi borde göra något, men vi väljer att inte göra någonting. Kanske handlar det om rädsla – rädslan för att misslyckas eller för att inte bli accepterad. Kanske handlar det om trötthet – tröttheten av att alltid behöva anstränga sig och kämpa. Ibland kan det vara svårt att se vilken skada man egentligen gör till sig själv genom att inte göra något åt saker och ting. Men ofta är det just den skadan som är svårast att reparera. Så, om du nu vet att du borde göra något men väljer att inte göra någonting, fråga dig då hur mycket skada du egentligen vill tillfoga dig själv?